(1)避免膝合节过分举动及劳损，额外是双下肢猛烈运动者(如舞蹈优伶、运启发、搬运工等)更要留神劳逸维系，防守因过分使劲酿成构制毁伤，不然，跟着岁数的延长，很容易显现骨质增生形象。
(2)膝合节显现骨折时，要实时去病院诊治，尽或许使骨折端抵达剖解复位的央求。假使复位不中意，应实时选用手术疗养。
(3)过于肥胖者，要恰当局限饮食，留神调节饮食布局，裁减热量的摄入，将体重局限正在恰当的范畴之内，减轻合节上的压力和磨损水平。
(4)暮年人能够恰当增补钙质、维生素D等与骨代谢合节亲热的药物，同时从事适度的体育陶冶，以减慢骨构制的衰老和退行性变换历程。
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